10 motive pentru lipsa menstruației

Pe lângă sarcină, există o serie de motive posibile pentru lipsa menstruației. Sarcina este, de departe, cea mai frecventă cauză a unui ciclu menstrual ratat, dar există și alte motive medicale și factori legați de stilul de viață care îți afectează ciclul menstrual. Pierderea în greutate, dereglările hormonale și menopauza sunt printre cele mai frecvente cauze dacă nu ești gravidă.

Este posibil să nu ai menstruație o perioadă timp de una sau două luni sau poți prezenta chiar amenoree completă, care înseamnă lipsa menstruației timp de trei sau mai multe luni la rând.

De ce întârzie Menstruația? Care pot fi cauzele principale pentru lipsa menstruației?

Iată principalele 10 motive pentru care menstruația ta poate întârzia sau chiar lipsi:

Stresul

Stresul poate fi unul din cele mai importante motive pentru lipsa menstruației. Stresul accentuat modifică producerea unui hormon care eliberează gonadotrofina (GnRH), ce interferează cu ovulația și menstruația regulată.

Tipul de stres suficient de sever pentru a-ți afecta ciclul menstrual, de obicei, nu este generat numai de problema petrecerii unui timp mai îndelungat la serviciu sau la școală.

Dacă faci față unei situații copleșitoare sau te confrunți cu anxietate prelungită, cu mai mult de un ciclu menstrual ratat, discută cu medicul tău pentru consiliere psihologică. Psihologul te va ajuta să decizi ce să faci cu privire la problemele care îți provoacă stres. Uneori poate dura câteva luni sau mai mult pentru ca ciclurile tale să devină din nou regulate după reducerea stresului.

Exerciții fizice prea intense

Exercițiile fizice intense pot provoca modificări ale hormonilor hipofizari și ale hormonilor tiroidieni, ducând la modificări ale ovulației și menstruației.

Este nevoie de efort fizic intens timp de ore și ore în fiecare zi pentru a produce aceste modificări hormonale. Dacă intenționezi să faci antrenamente intense zilnic, asigură-te că ai un medic de medicină sportivă care te poate îndruma nu numai în menținerea unei nutriții optime, ci și în exercițiile de stretching necesare și analizele de sânge recomandate unui astfel de program de antrenament, pentru ca organismul tău să poată susține toate cerințele fizice la care este supus.

Boala

Afecțiunile cronice care îți pot afecta ciclurile menstruale includ boala tiroidiană, sindromul ovarelor polichistice (SOPC), tumorile hipofizare (care pot fi sau nu cancer), boli ale glandei suprarenale, chisturi ovariene, disfuncții hepatice și diabet.

Când oricare dintre aceste boli interferează cu ciclul tău, acesta s-ar putea să nu revină la normal până când boala nu este tratată. Afecțiunile cromozomiale congenitale, cum ar fi sindromul Turner și sindromul de insensibilitate la androgeni, provoacă de obicei probleme menstruale și de fertilitate și sunt adesea asociate cu amenoreea.

Boala acută, cum ar fi pneumonia, atacul de cord, insuficiența renală sau meningita, are ca efecte pierderea rapidă în greutate, deficiență nutrițională sau disfuncții hormonale, ceea ce vă poate duce la pierderea menstruației în timpul bolii. După însănătoșire, poate dura câteva luni până să ai din nou ciclu menstrual.

O schimbare în programul tău obișnuit

Modificarea programului îți poate deregla ceasul biologic. Dacă schimbi frecvent programul de muncă, mergând la serviciu când ziua, când noaptea, ciclul tău menstrual poate fi destul de imprevizibil. În general, modificările în program nu ar trebui să te facă să pierzi complet menstruația, dar aceasta poate să înceapă mai devreme sau mai târziu decât te așteptai. Ciclul tău menstrual se poate deregla și cu câteva zile după o călătorie cu avionul și schimbarea fusului orar.

Medicamentele

Unele medicamente, cum ar fi antidepresivele, antipsihoticele, medicamentele tiroidiene, anticonvulsivantele și unele medicamente pentru chimioterapie, pot provoca absența sau întârzierea ciclului menstrual.

Contraceptivele hormonale îți pot influența de asemenea ciclul menstrual.

Fiecare tip de contraceptiv are propria listă de efecte secundare asupra ciclului menstrual, unele sunt asociate cu menstruații abundente, altele cu menstruații prea scurte, iar altele cu amenoree.

Modificări de greutate

A fi supraponderală, subponderală sau suferind modificări drastice în greutate, toate influențează ciclul tău.

Obezitatea are efect direct asupra estrogenului și progesteronului și poate duce chiar la scăderea fertilității. Indicele de masă corporală foarte mare (BMI) este asociat cu cicluri ratate, iar slăbitul poate ajuta la reglarea ciclului menstrual pentru femeile care sunt obeze.

O greutate corporală prea scăzută modifică ciclurile menstruale obișnuite. Când organismul nu are grăsimi și alți nutrienți, acesta nu poate produce hormoni așa cum trebuie pentru declanșarea ovulației.

Femeile cu anorexie (care au un aport alimentar foarte scăzut) sau care ard cu mult mai multe calorii decât consumă, efectuând exerciții fizice intense, pot experimenta amenoree. De obicei, creșterea în greutate este suficientă ca menstruația să revină la normal.

Modificările rapide în greutate, care pot include creșterea în greutate sau pierderea în greutate din cauza bolilor, a medicației sau a modificărilor dietetice, pot interfera cu producerea sau eliberarea hormonilor, ceea ce are ca efect pierderea unei sau mai multor cicluri menstruale.

Menstruații începute recent

Un ciclu menstrual normal durează de la 21 la 35 de zile la femeile sănătoase, dar poate varia. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile tinere căror abia le-a venit menstruația sau pentru femeile care nu au mai avut cicluri de câțiva ani și încep din nou să aibă.

Pentru o femeie tânără care a avut doar câteva cicluri, poate să treacă luni până vine următorul. Durează chiar luni de zile să se regleze și să aibă un tipar recognoscibil. Și femeile care nu au avut un ciclu datorită utilizării contraceptivelor, terapiei hormonale sau unei boli pot să nu aibă un ciclu regulat imediat.

Perimenopauza și menopauza

Perimenopauza este perioada de timp de tranziție de la vârsta reproductivă la o vârstă care nu este reproductivă. Menstruațiile dvs. pot fi mai slabe cantitativ, sau mai abundente, mai frecvente sau mai puțin frecvente. În majoritatea cazurilor, acestea vor fi doar altfel decât cele obișnuite.

Menopauza este atunci când ai ajuns la punctul din viața ta în care nu vei mai ovula sau menstrua. Vârsta medie a menopauzei este de 51 de ani. Citește mai multe despre menopauză.

Alăptarea

Este posibil să nu ai menstruație deloc sau să ai menstruații rare sau foarte slabe cantitativ atunci când alăptezi, mai ales dacă alăptarea asigură copilului tău tot sau aproape tot aportul caloric necesar.

Multe femei cred că alăptarea este o formă de contracepție, dar nu este așa. Chiar dacă nu ai menstruație timpul în care alăptezi, poți rămâne însărcinată, așa că utilizează o altă formă de contracepție dacă nu ești pregătită pentru încă un bebe.

Sarcina extrauterină

Dacă crezi că nu poți fi însărcinată pentru că ai un sterilet, există șanse ca lipsa menstruației să fie un semn al unei sarcini extrauterine (ectopice). Sarcina ectopică se poate instala uneori datorită formei dispozitivului și poate de aceea nu îți poți explica un test de sarcină pozitiv. Medicul tău poate confirma sau infirma această posibilitate printr-un examen pelvin sau o ecografie.

Te confrunți cu lipsa menstruației? Iată când trebuie să mergi la medic:

Lipsa menstruației este frecventă în timpul sarcinii, alăptării și menopauzei. Dar dacă observi că nu ai menstruație pentru mai multe luni, mai ales dacă ai și alte simptome, este mai bine să mergi la medicul ginecolog pentru un control de rutină.

Acesta te va consulta și poate efectua un test de sarcină, o ecografie și va verifica istoricul tău medical, pentru a identifica orice condiții care ar putea duce la modificări ale ciclului tău menstrual.sau reducerea stresului, sau poate implica terapia de substitutie hormonala.